Można chrupać bez limitu

Fit batoniki

100 ml pokrojonych drobno orzechów włoskich, 100 ml pokrojonych pestek dyni, 100 ml ziaren słonecznika, 100 ml siemienia lnianego, 100 ml pokrojonej żurawiny, 100 ml płatków owsianych, 3 łyżki soku z cytryny, 2 pełne łyżki miodu, 3 białka od dużych jajek, gorzka czekolada – użyłam czekoladę gorzką 70 % kakao