June 14, 2026
Reklama

Naleśniki Owsiane z Bananem – Zdrowe, Puszyste i Pyszne!

Reklama

Reklama

✅ 1 dojrzały banan (im bardziej dojrzały, tym słodszy)
✅ 1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
✅ 1/2 szklanki mleka (może być roślinne: migdałowe, owsiane, kokosowe)
✅ 2 jajka (lub zamiennik wegański – siemię lniane 2 łyżki + 4 łyżki wody)
✅ 1 łyżeczka proszku do pieczenia (lub sody oczyszczonej)
✅ 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, ale dodaje cudowny aromat)
✅ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla lepszego smaku)
✅ Szczypta soli
✅ 1 łyżka oliwy lub oleju kokosowego (do smażenia)

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama