Zacznij od zebrania wszystkich nasion i narzędzi. Użyj świeżych, wysokiej jakości nasion, aby zapewnić najlepszy smak i maksymalne korzyści odżywcze.
Zdecyduj, czy chcesz uprażyć nasiona, aby uzyskać bogatszy smak. Prażenie wydobywa orzechowy aromat i dodaje przyjemnej chrupkości.
