Jak często należy zmieniać bieliznę? (Większość ludzi to źle rozumie)

Rozmnażanie się bakterii: Nawet po umyciu mogą pozostać w nich mikroorganizmy powodujące grzybice i podrażnienia.
Utrata elastyczności: Bielizna, która jest zbyt luźna lub zbyt ciasna, może być niewygodna i powodować nieprzyjemne tarcie.
Zużycie materiału: rozchodzące się szwy, pęcznienie materiału, proces produkcji… Czas się z nim rozstać!
Jak przedłużyć ich żywotność?
Wybieraj materiały przewiewne, np. bawełnę.
Unikaj obcisłych modeli, które mogą powodować podrażnienia.
Zmieniaj je codziennie i po każdym treningu.
Biustonosze: kiedy należy je wymienić?

Dobry biustonosz może służyć od 1 do 2 lat, jeśli jest odpowiednio pielęgnowany. Jednak jest kilka sygnałów, które powinny Cię zaniepokoić: