Obierz korzeń imbiru i pokrój go na cienkie kawałki.
Zagotuj 2 szklanki wody w garnku.
Dodaj plasterki imbiru do wrzącej wody.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Odcedź plasterki imbiru i wlej wodę do szklanki.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub cytrynę do smaku i ciesz się!
Aby uzyskać optymalne korzyści, pij wodę imbirową regularnie. Możesz pić ją na ciepło lub na zimno, w zależności od preferencji.
Korzyści z picia wody imbirowej dla utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia
