1 średniej wielkości cebula
1 dojrzały banan
1 szklanka wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do smaku)
Instrukcje :
Przygotuj cebulę : Obierz cebulę i pokrój ją na małe kawałki. Gotuj kawałki w wodzie przez około 5 minut, aż będą miękkie.
Zmiksuj składniki : Pozostaw ugotowaną cebulę do lekkiego ostygnięcia. W blenderze połącz ugotowaną cebulę, banana i miód, jeśli go używasz. Miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Podawać : Wlać mieszankę do szklanki i natychmiast wypić. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój raz dziennie, najlepiej rano.
Wskazówki dotyczące maksymalnych korzyści :
Napój leczniczy: cebula i banan na ból stawów i kości
