Może to zabrzmieć przesadnie, ale szybkość, z jaką bije Twoje serce, odgrywa istotną rolę w długości Twojego życia. Zdaniem kardiologów i naukowców akademickich tętno spoczynkowe (zwane również pulsem) stało się prostym, ale niezwykle ważnym biomarkerem służącym do oceny zdrowia serca i ryzyka wystąpienia choroby.
Co to jest tętno spoczynkowe?
Lekarze definiują tętno spoczynkowe jako liczbę uderzeń serca na minutę w pozycji siedzącej i zrelaksowanej. Według dr Nikity Patel, dyrektora medycznego Vitality, może się ona zmieniać w zależności od różnych czynników, takich jak aktywność fizyczna, spożycie kofeiny i stres.
