Zacznij dzień od zatrzymania.
Nie sięgaj od razu po telefon. Zamknij oczy, weź trzy głębokie wdechy. Pomyśl o jednej rzeczy, za którą jesteś wdzięczny/a. To działa jak starter dla pozytywnego myślenia.
Codzienna Receptura na Spokój i Siłę – Jak Małe Triki Odmieniają Wielkie Dni
