Flegma, rodzaj śluzu, jest wytwarzana w płucach i dolnych drogach oddechowych i jest najbardziej nasilona, gdy dana osoba jest chora. Nawet gdy dana osoba jest zdrowa, śluz tworzy ochronną wyściółkę w określonych częściach ciała, zapobiegając w ten sposób wysychaniu i pomagając zwalczać wirusy i bakterie.
Jednak zdrowy organizm potrzebuje tylko trochę śluzu, a jego nadmiar może być problematyczny. Zazwyczaj jest on spowodowany alergiami, przeziębieniami, grypą, podrażnieniem nosa lub gardła, problemami trawiennymi, paleniem tytoniu i chorobami płuc.
