- Przygotuj składniki :
- Obierz buraki i marchewkę i pokrój je na mniejsze kawałki.
- Dokładnie umyj pietruszkę i pomidory.
- Obierz imbir i pokrój go na mniejsze kawałki.
- Zmiksuj buraki i marchewkę :
- Pokrojone buraki i marchewkę wrzucić do blendera.
- Aby składniki dobrze się połączyły, dodaj odrobinę wody.
- Dodaj resztę składników :
- Dodaj imbir, pietruszkę i pomidory.
- Dodaj pozostałe 70 ml wody, aby mieszanka była łatwiejsza do wypicia.
- Wymieszaj wszystko razem :
- Zmiksuj wszystko w blenderze do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji.
- Podawać na świeżo :
- Przelej napój do szklanki i od razu się nim delektuj, by cieszyć się maksymalną świeżością i korzyściami.
Kiedy i jak pić
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij ten napój:
- Rano, na czczo, aby dać wątrobie impuls do działania.
- Stosuj raz dziennie przez co najmniej 7–14 dni, aby odczuć wyraźną różnicę.
Można przygotować większą porcję i przechowywać ją w lodówce przez jeden lub dwa dni, ale zawsze lepiej jest zjeść ją świeżą.
