4. **Dodanie do potraw** – Możesz używać ich jako składnika musli, sałatek, smoothie lub domowych wypieków.
### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
– Pestki przechowuj w szczelnym pojemniku, aby zachować ich świeżość.
– Spożywaj z umiarem – zawierają amigdalinę, która w dużych ilościach może być szkodliwa.
– Możesz zmielić pestki i dodawać do koktajli lub deserów dla subtelnego smaku migdałów.
