Mówią, że wiek to tylko liczba. Ale bez względu na to, ile mamy lat, nie da się zaprzeczyć, że nasz mózg się starzeje. Z wiekiem około 40% osób powyżej 65 roku życia doświadczy w pewnym stopniu utraty pamięci.
Oprócz normalnego starzenia się, choroby takie jak demencja i choroba Alzheimera wpływają na mózg w miarę starzenia się. Jednak ostatnie badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne, a w szczególności taniec, nie tylko pomagają utrzymać zdrowe, młodzieńcze ciało, ale także chronią mózg! (1)
