Ponadto unikaj innych kombinacji posiłków, które mogą powodować dłuższe trawienie. Niektóre pokarmy mogą utrudniać trawienie, takie jak owoce zjedzone zbyt wcześnie po posiłku lub makaron z serem (lub mięso) zmieszane razem. Staraj się również nie spożywać zbyt dużej ilości białka na raz, np. jedząc wiele rodzajów mięsa lub sera w tym samym posiłku.
Zasady ajurwedyjskie dla optymalnego trawienia
