Mieszanie suchych składników: W misce wymieszaj mąkę, proszek migdałowy, proszek do pieczenia i cynamon.
Dodawanie składników płynnych: Dodaj jajko, mleko roślinne i syrop klonowy. Mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Dodatki: Jeśli chcesz, dodaj kawałki owoców lub kawałki czekolady.
Szybkie gotowanie: Wlej mieszankę do kubka lub małej miski, które można używać w kuchence mikrofalowej. Gotuj na pełnej mocy przez 1–2 minuty (w zależności od mocy urządzenia).
Delektuj się natychmiast: Pozostaw do lekkiego ostygnięcia i delektuj się bezpośrednio w kubku lub wyjmij z formy, aby uzyskać schludną prezentację.
Wskazówki dotyczące personalizacji
ciasta bezglutenowego: Zastąp mąkę pełnoziarnistą mąką ryżową lub mąką kokosową.
Bez laktozy: Wybierz mleko roślinne i sprawdź pozostałe składniki.
Białko: Dodaj miarkę proszku proteinowego o smaku waniliowym lub czekoladowym.
Zdrowe ciasto dietetyczne w 5 minut
