Na porcję (1/12 ciasta):
- Kalorie: 165
- Białko: 6g
- Węglowodany: 24g
- Błonnik: 4g
- Cukry naturalne: 8g
- Tłuszcz: 6g
- Żelazo: 1,2 mg
- Wapń: 85 mg
Profesjonalne wskazówki dotyczące sukcesu
- Używaj tradycyjnych płatków owsianych, nie błyskawicznych.
- Nie pomijaj moczenia orzechów.
- Przed pieczeniem odstaw ciasto na 5 minut.
- Pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed pokrojeniem.
Rozwiązywanie typowych problemów
Jeśli Twoje ciasto jest:
