3. Sucha skóra. Sucha skóra może być również związana z piciem mniejszej ilości wody. Chociaż naukowcy wciąż nie są zgodni co do wyjaśnienia suchości skóry, większość zgadza się, że ma to związek ze stosunkiem wody do tłuszczu w skórze. 4. Uczucie głodu: Kiedy brakuje nam wody, nasz organizm może odczuwać głód. Czasami, nawet jeśli dopiero co zjadłeś, głód nie znika po posiłku. W ten sposób organizm daje Ci znać, że powinieneś pić więcej wody.
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
