10 sposobów na poprawę pH ciała

5. Ruszaj się więcej, bądź aktywny!

Ćwiczenia fizyczne pomagają  wyeliminować nadmiar kwasowości  poprzez pocenie się i dotleniają organizm . Niezależnie od tego, czy jest to  codzienny spacer ,  sesja jogi  czy  jogging , kluczem jest  ciągły ruch .