Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienia, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia będą dla Ciebie cennym sojusznikiem. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny.
Aby oczyścić wątrobę, wystarczy przyjmować 1 łyżeczkę dziennie
