Tradycyjna japońska pozycja „Seiza”, polegająca na siadaniu na kolanach, słynie z dobroczynnego wpływu na trawienie. Pozostanie w tej pozycji przez 5–10 minut po posiłku może pomóc ograniczyć odkładanie się tłuszczu.
Aby ją ćwiczyć, usiądź delikatnie na kolanach, wyprostuj plecy i oddychaj głęboko.
Wjechał autem na chodnik i potrącił pieszych. Nie żyją dwie osoby, w tym dzieckoReklama W miejscowości Bardo znajdującej się na Dolnym Śląsku miał miejsce…
Gigant handlowy otwiera cztery nowe sklepy w Polsce. Wiemy gdzie będąReklama Ważna informacja dla osób, które uwielbiają robić zakupy w sklepach Primark. Już niebawem…