Obierz i posiekaj cebulę: Zacznij od obrania średniej wielkości cebuli i pokrojenia jej na małe kawałki, aby zmaksymalizować powierzchnię kontaktu z wodą.
Zagotuj cebulę: W rondlu zagotuj cztery szklanki wody i dodaj posiekaną cebulę.
Odkryj naturalne korzyści herbaty cebulowej w kontrolowaniu ciśnienia krwi
