Nie należy używać patyczków higienicznych, ponieważ mogą one nasilać problem gromadzenia się woskowiny w uszach.
W razie wątpliwości należy zastosować odpowiednie krople do uszu lub skonsultować się z laryngologiem.
Radź sobie ze stresem i lękiem
Stres może nasilać szumy uszne. Próbować:
Jeśli słyszysz dzwonienie w uchu, to jest to sygnał, który próbuje przekazać ci twoje ciało
