艢wie偶e owoce i warzywa s膮 fundamentem zdrowej diety, dostarczaj膮c nam niezb臋dnych witamin, minera艂贸w i b艂onnika. Jednak nie wszystkie produkty, kt贸re widzimy na p贸艂kach sklepowych, s膮 r贸wnie warto艣ciowe. Czasami na ich powierzchni mog膮 pojawi膰 si臋 znaki, kt贸re powinny wzbudzi膰 nasz膮 czujno艣膰 i sk艂oni膰 do rezygnacji z zakupu. Wiedza o tym, na co zwraca膰 uwag臋, pozwoli nam cieszy膰 si臋 nie tylko smacznymi, ale przede wszystkim zdrowymi darami natury.
Oto kilka znak贸w, kt贸re powinny sprawi膰, 偶e dwa razy zastanowisz si臋 przed w艂o偶eniem owocu czy warzywa do koszyka:
