Zmniejszam ogrzewanie. Temperatura 19°C zimą jest idealna w salonach, a 16–17°C w sypialniach. „Ciepło odwadnia drogi oddechowe, które są mniej zdolne do obrony przed wirusami” — kontynuuje pulmonolog. Pamiętaj również o regularnym myciu rąk.
6 wskazówek od pulmonologa, jak zadbać o płuca
