- Podgrzej mleko w rondelku, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
- Dodaj kurkumę, cynamon i olej kokosowy, dokładnie wymieszaj.
- Zdejmij z ognia i odstaw na minutę, po czym dodaj miód.
- Pij 30 minut przed snem – działa relaksująco i przeciwzapalnie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
