Czarna kawa, pita bez cukru i śmietanki, może być świetnym sprzymierzeńcem diabetyków. Jest bogaty w przeciwutleniacze, szczególnie kwas chlorogenowy, który poprawia metabolizm cukru we krwi. Badania wykazują, że kwas chlorogenowy zmniejsza skoki poziomu cukru we krwi po posiłkach, wpływając na produkcję glukozy w wątrobie.
5 najlepszych porannych napojów dla diabetyków
