7 powodów, dla których warto jeść awokado

5. Mocne kości nawet po 40-tce

Rzadko się o tym mówi, a jednak: witamina K, występująca obficie w awokado, odgrywa kluczową rolę w przyswajaniu wapnia. Zwycięski duet dla mocnych kości w każdym wieku.