Wskazówka: Picie tej ziołowej herbaty trzy razy dziennie pomaga chronić oczy od wewnątrz i zapobiegać niektórym chorobom, np. zaćmie.
Tworzenie kojących kompresów
- Wytnij dwa małe kwadraty z materiału lub gazy.
- Na środku każdego kawałka połóż 5 liści mięty, 2 łyżki rumianku i 1 łyżeczkę kopru włoskiego.
- Zamknij i zwiąż sznurkiem, aby utworzyć woreczki.
- Namocz je w gorącej wodzie przez 5 minut, a następnie odstaw do ostygnięcia.
Wskazówka: Przyłóż kompresy do zamkniętych oczu na 5–10 minut, aby złagodzić napięcie i odświeżyć oczy.
