Obierz i zetrzyj 3 ząbki czosnku. Wiadomo, że czosnek zmniejsza apetyt, przyspiesza metabolizm, spala tłuszcz i zapobiega otyłości.
Weź połowę jabłka, obierz je i zetrzyj. Jabłka hamują apetyt, zwiększają uczucie sytości i pomagają w szybkiej utracie wagi.
Umieść starty czosnek i jabłko w rondlu i dodaj 1/2 litra wrzącej wody. Dobrze wymieszaj i odstaw na 30 minut.
Przecedź mieszankę przez sito. Dodaj 4 łyżki octu jabłkowego, który przyspiesza spalanie tłuszczu i zmniejsza apetyt.
Tajny napój odchudzający: jabłka i czosnek
