Grzyby zawierają beta-glukany i lentinan – związki wspomagające układ odpornościowy i hamujące wzrost komórek nowotworowych.
➡️ Warto dodać:
Grzyby do zup, sosów, curry – najlepiej lekko podsmażone lub duszone.
10 produktów spożywczych zapobiegających i zwalczających raka
