SMOOTHIE BANANOWO-MIGDAŁOWE Z AWOKADO

 Przygotowanie składników:

Obierz banany i awokado. Jabłko pokrój w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu. 

 Łączenie składników:

Do blendera wrzuć wszystkie składniki: banany, awokado, jabłko, migdały, mleko roślinne oraz opcjonalnie miód i liście mięty. 

 Blendowanie:

Blenduj wszystko na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Jeśli chcesz, dodaj kostki lodu i blenduj przez kilka sekund, aby smoothie było chłodniejsze. 

 Serwowanie:

Przelej smoothie do wysokich szklanek. Możesz udekorować je dodatkową miętą, migdałami lub plasterkiem banana na wierzchu. 

 Porady:

 Idealne jako szybkie śniadanie, zdrowa przekąska lub napój po treningu.

 Możesz dodać szczyptę cynamonu lub imbiru, aby nadać napojowi bardziej wyrazisty smak.

 „Kto z Was spróbuje tego pysznego smoothie?  Piszcie w komentarzach!”

 „Idealne na poranek – szybkie, zdrowe i sycące! ”

 „Dodałam więcej mięty – wyszło super orzeźwiające! ”