- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe i gotuj przez 3–5 minut.
- Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na kolejne 10 minut.
- Odcedź i pij ciepłe. Można pić 1–2 filiżanek dziennie.
🛀 Zastosowanie zewnętrzne: kąpiel lub kompres z liści laurowych
Liść laurowy można również stosować miejscowo:
