Wzbogacone mleka roślinne (sojowe, migdałowe, owsiane, kokosowe itp.)
Wzbogacone płatki śniadaniowe
Pasty roślinne, tofu i wzbogacone margaryny
Soki owocowe wzbogacone
Wzbogacone jogurty roślinne
Wskazówka: Zawsze sprawdzaj etykietę produktu, aby upewnić się, że zawiera witaminę B12.
Witamina B12: objawy niedoboru i produkty spożywcze, które mogą pomóc
