📌 Dodatkowa wskazówka: Jedz tęczę
Każdy kolor owoców i warzyw oferuje unikalne fitochemikalia. Pomyśl o czerwonym (pomidor), pomarańczowym (marchewka), żółtym (papryka), zielonym (szpinak), niebieskim (jagody) i fioletowym (winogrona). Im bardziej kolorowy jest Twój talerz, tym lepiej się chronisz.
8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych: czas dodać je do swojej diety
