Gotuj w osolonej wodzie (2 łyżeczki soli) do miękkości.
Odcedź, zachowując wodę z gotowania, i odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie nasion:
Zalej nasiona gorącą wodą i odstaw.
Przygotowanie ciasta:

Gotuj w osolonej wodzie (2 łyżeczki soli) do miękkości.
Odcedź, zachowując wodę z gotowania, i odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie nasion:
Zalej nasiona gorącą wodą i odstaw.
Przygotowanie ciasta: