Wiele osób uważa cholesterol za wroga zdrowia, ale ten obraz nie jest do końca prawdziwy. Cholesterol to niezbędna substancja tłuszczowa, której organizm potrzebuje do budowy komórek, produkcji hormonów, a nawet witaminy D. Kluczem nie jest unikanie cholesterolu, ale zrozumienie rodzajów cholesterolu i ich wpływu na organizm.
⚖️ Dobry i zły cholesterol
Cholesterol jest transportowany we krwi przez lipoproteiny, które dzielą się na:
