13. **Pomaga w utracie wagi**
– Zielona herbata może wspomagać utratę wagi poprzez zwiększenie spalania tłuszczu, szczególnie podczas ćwiczeń. Połączenie kofeiny i katechin poprawia utlenianie tłuszczu i wydatkowanie energii, co może pomóc w kontrolowaniu wagi.
13 niesamowitych korzyści z zielonej herbaty i jej skutki uboczne
