“Naturalne sposoby na nadciśnienie: 10 ziół wspierających zdrowie serca”

**1. Czy zioła mogą zastąpić leki na nadciśnienie?**
Nie, powinny być stosowane jako wsparcie terapii, a nie jej zamiennik.

**2. Jak długo trzeba pić napary, by zobaczyć efekty?**
Efekty mogą być zauważalne po kilku tygodniach regularnego stosowania.