“Aktywność fizyczna – ruch to zdrowie”: Regularna aktywność fizyczna, nawet umiarkowana (np. szybki spacer przez 30 minut dziennie), znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu LDL i podniesienie poziomu HDL.
Naturalne wskazówki, jak obniżyć zły cholesterol
