6. Zrównoważony nastrój
Banany są często uważane za naturalny środek poprawiający nastrój ze względu na wysoką zawartość tryptofanu, prekursora serotoniny, hormonu „dobrego samopoczucia”. Miód zawiera również śladowe ilości tryptofanu i wspomaga uwalnianie serotoniny w mózgu.
Wymieszaj banana z miodem ~ Sekret, którego nikt ci nie zdradzi
