Dieta wysokotłuszczowa może również powodować wzdęcia, ponieważ jej trawienie trwa dłużej. Dlatego zaleca się ograniczenie tygodniowego spożycia produktów o wysokiej zawartości tłuszczu i priorytetowe traktowanie zdrowych tłuszczów, które mają pozytywne korzyści zdrowotne.
8 oznak, że Twoje ciało potrzebuje pomocy
