⏱️ Czas trawienia wybranych, popularnych potraw
🍎 1. Owoce – 30 min do 1 godziny
Lekko strawne i bogate w wodę. Arbuz trawi się już w 20 minut, jabłka i banany w ok. 40 minut.
Wskazówka: Najlepiej jeść owoce na pusty żołądek, by nie fermentowały.
Ile czasu zajmuje strawienie Twoich ulubionych potraw? Możesz być zaskoczony!
