Zawiera zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, przy czym żaden z nich nie jest bezpośrednio trawiony przez organizm. Błonnik rozpuszczalny tworzy substancję przypominającą żel, która zwiększa objętość stolca i ułatwia jego pasażowanie. Błonnik nierozpuszczalny stanowi pożywkę dla dobrych bakterii w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia pozostałego pożywienia.
Jeśli jesz seler codziennie, może to mieć wpływ na Twój organizm
