June 14, 2026
Reklama

Wystarczy jeden drink, aby zwalczyć problemy z krążeniem w nogach i stopach

Reklama

Instrukcje:

Reklama
  1. Obierz surowe buraki i pokrój je na kawałki.
  2. Pokrój cytrynę na kawałki i usuń część wewnętrznej, białej skórki, aby zmniejszyć goryczkę.
  3. Do blendera włóż kawałki buraków, cytrynę ze skórką, łyżeczkę miodu i szklankę zimnej wody.
  4. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  5. Aby sok był jeszcze bardziej orzeźwiający, dodaj kostki lodu i pij go powoli.

Sok nie wymaga filtrowania, dzięki czemu zachowuje wszystkie składniki odżywcze.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama