June 14, 2026
Reklama

zielony koktajl na kolację (Wersja do druku)

Reklama

Wskazówki:
Przygotuj składniki: Umyj dokładnie szpinak i jarmuż. Usuń twarde łodygi z jarmużu. Pokrój jabłko na mniejsze kawałki, jeśli nie masz mocnego blendera.

Reklama

Dodaj płyn: Najpierw wlej mleko migdałowe i wodę (jeśli używasz) do blendera. To pomoże w płynnym blendowaniu reszty składników.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama