3-dniowy drenaż limfatyczny, który pozwoli Ci zachować zdrowie przez cały rok… En voir plus

Dzień 3: Oczyszczanie i odżywianie

🥣 Pij 3 szklanki bulionu dziennie , ale jedz także warzywa.
🥦 Stopniowo dodawaj lekkie, zdrowe jedzenie:
✔️ Warzywa krzyżowe (brokuły, kapusta, kalafior)
✔️ Zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, olej kokosowy)
✔️ Pij dużo wody i dużo się ruszaj