Obecnie ludzie myślą o „śnie” jako o formule: idealnych 8 godzin snu. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd wzięła się ta zasada? I czy każdy naprawdę potrzebuje 8 godzin snu dziennie? Prawda jest taka, że ta nowoczesna idea nie ma solidnych podstaw naukowych; narodziła się w czysto ekonomicznym kontekście.
Zacznijmy od początku…
