Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj liście laurowe i gotuj przez 3–5 minut.
Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na kolejne 10 minut.
Odcedź i pij ciepłe. Można pić 1–2 filiżanek dziennie.
🛀 Zastosowanie zewnętrzne: kąpiel lub kompres z liści laurowych
Liść laurowy można również stosować miejscowo:
Jak złagodzić bóle stawów, mięśni i reumatyczne za pomocą naparu z liści laurowych
