Kapusta jest kolejnym warzywem krzyżowym, które oferuje wiele korzyści dla zdrowia naszych tętnic. Jest bogaty w błonnik, witaminy C i K oraz różne związki bioaktywne, takie jak glukozynolany, azotany i flawonoidy. Błonnik zawarty w kapuście pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach. Azotany stymulują produkcję tlenku azotu, który rozszerza ściany tętnic, poprawia przepływ krwi i zmniejsza tworzenie się blaszek miażdżycowych.
Naturalny sposób na oczyszczenie tętnic: to warzywo jest niesamowite!
