1. Przygotuj składniki: Najpierw dokładnie umyj buraki, aby pozbyć się brudu. Obierz je, jeśli wolisz, ale nie jest to konieczne, ponieważ skórka również zawiera składniki odżywcze. Pokrój buraki na małe kawałki, aby łatwiej było je miksować. Jeśli używasz jabłka i imbiru, umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój jabłko, a także obierz i pokrój imbir.
2. Blendowanie: Umieść pokrojone buraki, jabłko i imbir w blenderze. Wyciśnij sok z cytryny, jeśli go używasz, co może poprawić smak i dodać witaminy C. Wlej dwie szklanki wody, aby składniki poruszały się i gładko mieszały.
