17. Biały ryż (niesklepiany)
✅ Niskobiałkowy i łatwostrawny – dobry dla osób z PChN.
✅ Pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi.
18. Orzechy włoskie
✅ Zdrowe źródło omega-3 i białka roślinnego.
✅ Wspierają pracę układu krążenia.
20 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia nerek
